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Comment faire infuser des plantes ?đŸŒ±

Comment préparer une bonne tisane ?


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Les tisanes sont remplies de bienfaits pour la santé alors autant en profiter ! Mais pour cela, il faut bien faire infuser les plantes, voici quelques conseils.

Pour prĂ©parer votre tisane, vous devez vous munir d’une tasse, de plantes en vrac ainsi que d’un infuseur. Il peut s’agir d’un infuseur en mĂ©tal ou d’un sachet d’infusion rĂ©utilisable (j’en propose des faits main en amidon de maĂŻs sur mon site internet : https://www.fuzzen.fr/accessoires).


Étape 1 :

Je vous conseille de placer votre infuseur dans votre tasse, d’y verser une cuillĂšre Ă  cafĂ© de plantes et d’ajouter de l’eau chaude aux alentours des 80°C. Attention, si l’eau n’est pas assez chaude, les plantes infuseront moins bien.

Étape 2 :

Ensuite, vous n’avez plus qu’à attendre quelques minutes (plus vous attendez et plus votre tisane sera parfumĂ©e). Vous pourrez rĂ©ajuster ce temps d’infusion selon vos goĂ»ts les fois suivantes jusqu’à obtenir votre tisane parfaite !

Étape 3 :

Quand la tisane vous semble prĂȘte, vous pouvez retirer l’infuseur de votre tasse, jeter les plantes et le laver.


Étape 4 :

Cette Ă©tape est facultative mais si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter dans votre infusion du miel, du sirop d’agave, du sucre, du jus de citron, tout ce qui vous inspire !


Étape 5 :

Une fois la tisane lĂ©gĂšrement refroidie (pour ne pas vous brĂ»ler), vous pouvez la dĂ©guster et profiter de ses bienfaits ! Vous pouvez Ă©galement la boire froide avec quelques glaçons. Ça vous fait une superbe infusion glacĂ©e !


 

Plus qu'à vous régaler !!



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