La consommation de tisanes permet tout d’abord de s’hydrater. Il est parfois difficile de boire suffisamment d’eau au cours de la journée. C’est pourquoi, l’infusion, au gout aromatique, peut être la solution. De plus, chaque plante à des bienfaits bien particuliers pouvant vous aider à améliorer votre quotidien.
✌️Si vous êtes stressé, nerveux, angoissé, très émotif ou encore que vous avez du mal à dormir, l’aubépine avec son goût fleuri et légèrement amer, vous apportera du calme et du bien-être.
🤧 Lors d’un rhume, le thym, amer et épicé et la mauve au goût léger aideront à apaiser votre toux et à adoucir votre gorge.
💩 Si vous avez des problèmes de digestion tels que des crampes, des ballonnements, des gazs ou un transit perturbé, le fenouil, la sauge, le thym ainsi que la menthe poivrée seront vos alliés pour réguler votre digestion et limiter ces problèmes.
💃 Si vous souhaitez mincir, le réglisse, au goût sucré et amer, est un excellent coupe-faim naturel. Il a également un effet laxatif qui vous aidera à perdre du poids.
💧Pour le confort du système urinaire, la bruyère cendrée avec son pouvoir d’élimination de l’eau vous aidera notamment à lutter contre les cystites. Elle a un goût citronné très agréable et permet également de limiter la rétention d’eau.
💤 Pour éviter la fatigue, la consommation d’ortie, au goût herbacé et terreux (proche du thé vert), pourra vous aider !
💪 Si vous avez des douleurs rhumatismales et de l’arthrose, les feuilles de cassissier au goût fruité ainsi que l’ortie favoriseront leur diminution. En cas de crampes, la consommation de thym aidera à les réduire.
👩🦰 Pour de beaux cheveux et de beaux ongles, l’ortie permettra d’accélérer leur pousse ainsi que de les fortifier. En cas de problèmes de peau tels que l’acné, l’eczéma, les furoncles ou mêmes les rougeurs, la consommation de bardane au goût terreux et amer favorisera leur disparition.
🩸Si vous êtes une femme et que vous avez des règles douloureuses, la sauge pourra vous aider à limiter les crampes.
🤰Le fenouil, au goût anisé, favorisera la montée de lait chez la femme enceinte.
😓 En cas de transpiration excessive, la sauge au goût amer et camphré, vous aidera (notamment lors de la ménopause).
Les plantes ne peuvent en aucun cas remplacer un médicament, en cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
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